Odprężone ciało i uspokojony umysł

Odprężone ciało i uspokojony umysł

W obecnych czasach wszyscy jesteśmy skazani na stres, pośpiech, brak snu, siedzący tryb życia. Nasza cielesność wydaje się zrujnowana takim wieloletnim traktowaniem – i to bardzo szybko, bo nawet jeszcze przed trzydziestym rokiem życia mówi: stop, dość, koniec. Ciało po prostu odmawia nam posłuszeństwa. Nie możemy się ruszyć, a nawet...

Read more